Небольшой город Кронштадт располагается в одноименном районе в составе города федерального значения Санкт-Петербурга. Город полностью расположен на острове Котлин и небольших островках. Кронштадт является городом-портом. Общая территория города составляет около 20 кв. км, а проживает здесь почти 45 тыс. человек. Долгое время попасть в город можно было только при помощи паромной переправы и морским путем. В настоящее время город связан с Санкт-Петербургом кольцевой автодорогой, при помощи которой осуществляется транспортное сообщение города-острова с континентальной частью России.

Подробнее

Упражнения с собственным весом просты и не требуют дополнительного оборудования и много места. Выполняя упражнения с собственным весом, мы развиваем силу, соответствующую нашей массе и габаритам. Хорошим тестом на силу и выносливость будет тест на количество отжиманий. И результат в 50 повторений в одном подходе покажет насколько вы владеете своим телом. Кое кто может подумать что это просто, и к этому результату можно подойти всего лишь через месяц занятий. Но когда вас попросят выполнить пару отжиманий, то все встает на свои места. Почти всегда техника выполнения отжиманий далека от идеальной.

Подробнее

Наверное, каждый знает — проводить много времени за рабочим столом вредно. Сидячее положение неестественно для человеческого скелета. Тело Homosapiens эволюционировало, приспосабливаясь к положению стоя, быстрой ходьбе и бегу. О сидении такого не скажешь. В этом положении мышцы скелета ослабляются и не могут удерживать корпус в правильном положении, вследствие чего некоторые органы оказываются буквально стиснутыми (лёгкие, кишечник, внутренние половые органы и многие другие).

По мере роста популярности и развития мобильных устройств, растет также и популярность мобильных ставок на спорт. Большинство любителей спортивного беттинга, а также профессионалы, делают ставки лайв исключительно с помощью портативных переносных устройств. Это намного удобней, быстрее и, как следствие, выгодней. Самая популярная букмекерская контора онлайн Леон предлагает для своих клиентов очень удобный способ делать спортивные ставки с мобильных телефонов – через специальное игровое приложение, созданное для лайв ставок на сайте данного виртуального интернет букмекера.

Современное поколение, родившееся после 2000-х уже слабо представляет себе жизнь без Интернета. Мы сейчас разумеется говорим только о жителях развитых стран, или, на худой конец, к обеспеченным жителям стран развивающихся, имеющих доступ к благам цивилизации. Между тем, в той же Индии большинство населения не видело не только мобильного телефона, но даже с трудом себе представляет, что такое обыкновенный туалет с соответствующей сантехникой. Впрочем, наш сегодняшний рассказ совсем о другом.

Подробнее

На просторах современного интернета можно найти несколько сотен мест для конвертации электронной наличности в режиме онлайн. Каждый из ресурсов обладает определённым перечнем валютных пар, своими онлайн-курсами обмена и запасами криптовалюты, а также все обменники предлагают свои правила сотрудничества. Именно поэтому так трудно пользователям самим находить конвертеры денег.

Подробнее

Интеграция IP-телефонии с приложениями совместной работы способна повысить производительность и оптимизировать рабочий процесс. Такой вид связи может быть внедрен во многие унифицированные коммуникационные приложения, такие как, например, Skype или другой чат.

Подробнее