Музыка будет мотивировать вас
К сожалению, в нашей жизни присутствует тот фактор, который мешает нам выполнить множество всего. Фактор называется лень. Вот, скажем, тренажерный зал. Мы пытаемся заставить себя ходить туда, и даже начинаем ходить. Но, к сожалению, не каждый день у нас есть отличное настроение и расположенность снова изнурять себя тренировками. И все проходит очень вяло и без особого толку для организма. На сегодняшний день очень многие слушают музыку во время тренировок. И музыка на самом деле способна мотивировать, это факт. Иногда от любимой песни у нас просто вырастают крылья, и появляется второе дыхание. Согласитесь, ведь так?
Исследователи университета Вирджиния в Шарлотсвилле планируют представить новую технологию, по сравнению с которой метод выбора музыки для тренировок покажется вчерашним днем. Команда ученых создала MusicHeart – биосистему для смартфонов. Специальные наушники со встроенными микрофонами будут реагировать на пульсацию артерию в ухе. Затем данные о пульсе поступают в приложение на смартфоне и объединяются с данными от акселерометра. Проще говоря, когда ваше сердцебиение не частое, то начинает играть песня, которая заставит вас тренироваться усерднее и прикладывать больше усилий. И наоборот, если сердце колотится быстрее обычно, то мелодия начнет играть более спокойная, чтобы дать организму немного расслабиться.
Как утверждают ученые, для людей с какими-либо медицинскими ограничениями эта система будет также доступна, просто надо будет установить определенные настройки в приложении. Пока такая технология MusicHeart лишь только концепт. Но в ней явно есть толк. Может, именно с ее помощью мы будем добиваться серьезных результатов во время тренировок.
